조명 아래에서 여덟 개의 팔이 맞부딪치는 격투를 지켜보세요

1. 종이 울리기 전에

   의식와이 크루

   모든 경기의 시작을 여는 경례

   각 파이터는 링을 돌며 코너에서 절한 후, 스승과 부모, 조상을 기리는 느린 개인 무용인 람 무아이를 선보입니다. 동작에는 종종 파이터가 속한 체육관과 지역의 특징이 담겨 있습니다.

2. 여덟 개의 팔

   주먹매트

   정성을 담아 던지는 펀치

   초기 무에타이에는 펀치가 거의 없었고, 주로 크로스와 크게 휘두르는 타격이 있었습니다. 서양 복싱과의 접촉으로 잽, 훅, 어퍼컷이 도입되었습니다. 바디 펀치는 다른 타격 스포츠보다 드문데, 머리를 숙이면 무릎이나 팔꿈치 공격을 초래하기 때문입니다.

3. 여덟 개의 팔

   엘보우속

   가장 짧고 날카로운 무기

   팔꿈치는 보통 훅을 날리기엔 선수들이 너무 가까이 붙었을 때 위로, 아래로, 회전하며 또는 날아오듯 들어옵니다. 이 기술은 종목에서 가장 위험한 타격으로 평가되며, 제대로 들어간 한 방은 얼굴을 찢거나 경기를 끝낼 수 있습니다.

4. 여덟 개의 팔

   무릎카오

   직진, 점프 또는 비행

   무릎은 곧바로 밀어 넣거나, 한 발로 뛰어올라 날리거나, 달려가며 도약하는 플라잉 니로 내지를 수 있습니다. 많은 경우 클린치 상황에서 상대의 머리를 잡고 몸통을 향해 위로 밀어 올리며 들어갑니다.

5. 여덟 개의 팔

   신스테

   돌려차기

   타이식 라운드하우스 킥은 엉덩이에서부터 몸 전체를 회전시키며 발이 아닌 정강이로 타격을 가합니다. 발은 작은 뼈들이 쉽게 부러지기 때문이죠. 그래서 파이터들은 패드와 헤비백으로 정강이를 단련하는 데 그토록 오랜 시간을 쏟는 것입니다.

6. 여덟 개의 팔

   발팁

   거리를 유지하는 밀어차기

   티프는 다리로 하는 잽과 같습니다. 발바닥으로 빠르게 밀어내 상대의 균형을 무너뜨리거나 앞으로 나아오지 못하게 막는 기술이죠. 한 선수가 거리를 두려 할 때마다 이 기술이 나오는지 눈여겨보세요.

7. 방어와 클린치

   확인

   신과의 대치

   다리와 몸통으로 향하는 킥은 일반적으로 들어 올린 정강이 윗부분으로 막는데, 이를 체크(Check)라고 합니다. 높은 킥은 팔뚝과 어깨를 함께 사용해 받아내며, 몸통으로 향하는 킥은 잡아채서 스윕으로 전환할 수 있습니다.

8. 방어와 클린치

   결정짓다챕 카오

   그 자리를 지키며, 그곳에서 공격을 퍼붓는다

   서양 복싱 심판은 서로 붙잡는 선수들을 떼어놓지만, 무에타이에서 클린치는 경기의 일부입니다. 선수들은 상대의 머리 뒤로 손을 맞잡고, 쇄골에 전완을 대고, 근거리에서 무릎과 팔꿈치를 활용합니다.

9. 평가 방식

   라운드

   다섯 라운드, 발차기로 높은 점수 획득

   무에타이 규칙에 따른 경기는 일반적으로 3분 5라운드에 라운드 간 2분 휴식으로 진행되지만, 일부 프로모션에서는 3라운드로 운영되기도 합니다. 심판진은 몸통과 머리에 대한 킥에 높은 점수를 부여하며, 펀치는 상대적으로 낮게 평가됩니다.

출처: Wikipedia의 Muay Thai, Wai khru ram muay, Sarama (Thai music), Kickboxing 관련 문서. 태국어 용어는 해당 문서의 표기를 따릅니다.